Alerta con el uso de la Computadora

Mucho se ha dicho y escrito sobre los perjuicios que para la visión se producen con el uso continuado de las computadoras, así como sobre sus posibles soluciones.

Primero surgió la idea de que era necesario protegerse de las radiaciones que provenían de la pantalla. Y si bien es cierto que de la pantalla de un monitor se desprenden determinadas radiaciones, no es menos cierto que éstas se producen a una distancia de la pantalla de escasos milímetros, por lo que se puede afirmar que una persona recibe más radiación al asomarse a la puerta de su casa que tras permanecer durante varias horas ante la pantalla de un ordenador. Aclarado este punto, pasemos al siguiente.

El uso de computadoras durante bastantes horas al día supone un esfuerzo considerable y poco habitual para nuestro sistema visual, lo cual hace que se pongan de manifiesto problemas, que aún latentes con anterioridad no salían anteriormente a relucir por la ausencia de un esfuerzo de ese tipo. Dándose, también, la circunstancia de que es preciso enfocar a distintas distancias: monitor, teclado, impresora, etc., lo cual hace que acomodación y convergencia estén en contínuo trabajo.

Además, se dan varios factores que pueden agudizar estos problemas: La calidad de los monitores (a peor resolución, más esfuerzo y más problemas); la existencia de electricidad estática en las cercanías de la pantalla, lo que hace que el polvo de la habitación se concentre en esa zona y afecte a los ojos; la mala colocación del equipo en la habitación, que puede producir reflejos y contrastes francamente estresantes para el sistema visual; e incluso una mala colocación del propio usuario, lo que repercutirá sin duda en la aparición de distintos tipos de molestias. Entonces, ¿tiramos las computadoras? No hace falta, lo único necesario es usar la lógica y facilitar la tarea de nuestros ojos y sistema visual.

El equipo deberá estar correctamente situado, evitando luces directas sobre la pantalla o contrastes excesivos tras la misma La habitación no debe perder demasiado grado de humedad, cosa muy frecuente con el uso de climatizadores. Esto es particularmente importante para usuarios de lentes de contacto, pues al estar usando la visión cercana, la frecuencia de parpadeo disminuye, por lo que la renovación lagrimal, tan importante para la respiración corneal, disminuye significativamente, lo que unido a una atmósfera excesivamene seca produce irritaciones y sequedades oculares El monitor debe estar por debajo de la línea de los ojos, y a una distancia de unos 50 cm aproximadamente Es fundamental el uso de un buen monitor, con una buena resolución. Pero además hay que configurarlo de manera adecuada. Buscando la mayor sensación de comodidad posible, tanto en lo que se refiere a brillo, contraste, etc. como a la propia configuración gráfica del sistema.

Salud Visual de los niños, No es cosa de Juegos ...

La mayoría de los padres dan por hecho que sus hijos VEN BIEN, aún cuando nunca les hayan realizado un EXAMEN DE LA VISTA .

- Los niños no pueden expresar su limitación, ya que no tiene consciencia de ella.
- Los niños son los que menos acuden con el profesional de la visión.

Sin duda, los papás deberían ser los primeros en darse cuenta cuando un niño tiene problemas con su visión, sin embargo esto no sucede porque muchos padres dan por hecho que sus hijos ven bien; aun cuando nunca les hayan realizado un examen de la vista, ya que piensan que sus ojos no han sido dañados ni por el paso del tiempo, la contaminación atmosférica o alguna otra dificultad; y si el niño no se queja, ¡Menos toman en cuenta dicha posibilidad!, sin saber que los defectos visuales son congénitos o hereditarios y no resultado de factores externos

El problema es peor mientras el niño es más pequeño, ya que éste no puede saber que No Ve Bien o que tiene algún problema con su visión, pues imagina que todos ven igual que él, y no puede expresar su limitación, ya que no tiene conciencia de ella.

No des por hecho que tus hijos ven bien, si todavía no les has hecho un EXAMEN DE LA VISTA ¡¡ Ahora es el momento !!

Si tu hijo tiene problemas de aprendizaje, probablemente se debe a un problema visual .

La vida, desde el momento del nacimiento, es un aprendizaje constante. Aproximadamente 80% de lo que aprendemos antes de los 12 años, lo hacemos a través de nuestro sistema visual, lo que quiere decir que la etapa de mayor aprendizaje ocurre en los salones de clase, por lo tanto para aprender es necesario ver bien.

Por supuesto no todas las dificultades en el aprendizaje son resultado de un problema de la visión, pero si así fueran, un examen profesional de la vista y lentes correctores, pueden ser un buen comienzo para mejorar el aprendizaje y por ende, el rendimiento escolar.